4時半。
外はすでに明るい。
比較的シャキッと目覚め。
さあ、暑いぞ。
今日も。
ささっと起床。
コンちゃんの散歩へ。
帰宅後洗濯を干し、
ムスメを起こす。
一回しか起こさないこと。
あとは好きにしてくれ。
と言い残し部屋をでる。
昨夜、
玄関に飾っていたアジサイがくったり。
アジサイには雨が似合うのに、
降らんもんなあ。
かわいそうに。
切り戻して、氷をいれてあげた。
今朝はシャキッとしてくれた。
夕飯の準備を少しでも
しておきたい。
畑にキュウリを採りに行き、
きざんで、
忘れかけて、冷蔵庫の隅にあった
茹でてほぐしたササミと、
トマトをテキトーにきって
冷蔵庫へ。
後は、なんか簡単な麺にするか。
そんな感じでパパっと計算して、
さあ、急がねば。
午前中は産後ケア。
ヒルからは高3に出前教室。
今日は教材が多い。
力仕事が・・・多いということ。
大丈夫。
今、8時台なのに30度。
まじ。
大丈夫。
夏は大好き。
からだが喜んでるのがわかる。
目覚めて、起きて、動いて、だして、食べて、
風呂入って寝る。
実に、シンプル。
暑い時は、
ごちゃごちゃ考えずに行こうと思う。
夕飯
焼うどん
サラダ（ささみトマトキュウリわかめ玉ねぎ）
味噌汁
かぼちゃ煮たの。
＊実山椒
実山椒200グラムを
はちみつ400ｇにつけようと
思う。
朝から山椒採りは、
いい匂いだけど、とげがあって
痛かった。
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